CogniFit - Εγκεφαλικές Ασκήσεις

Ελληνικά
ΣύνδεσηΣύνδεση
Διάλεξε την πλατφόρμα και αγόρασε
Δοκιμάστε ένα μήνα δωρεάν χρέωση με 10 άδειες.
Για τι είναι ο λογαριασμός;
Καλωσήρθες στο CogniFit! Καλώς ήρθες στο CogniFit για ερευνητές! CogniFit Healthcare Ενισχύστε την επιχείρησή σας με CogniFit ! CogniFit Employee Wellbeing

Για δική μου προπόνηση

Για τη διαχείριση των ασθενών μου

Για τη χρήση ενός μέλους της οικογένειάς μου

Για τη διαχείριση των μαθητών μου

Για τη διεξαγωγή μίας έρευνας

Ευημερία των εργαζομένων

προγραμματιστές

Θα δημιουργήσεις έναν προσωπικό λογαριασμό. Αυτός ο λογαριασμός είναι σχεδιασμένος για να σε βοηθήσει να αξιολογήσεις και να εξασκήσεις τις γνωστικές σου δεξιότητες.

Θα δημιουργήσετε έναν λογαριασμό διαχείρισης ασθενών. Αυτός ο λογαριασμός έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει τους επαγγελματίες υγείας (γιατρούς, ψυχολόγους...) στη διάγνωση και τη γνωστική διέγερση.

Θα δημιουργήσεις έναν οικογενειακό λογαριασμό. Αυτός ο λογαριασμός είναι σχεδιασμένος ώστε οι συγγενείς σου να αποκτήσουν πρόσβαση στις αξιολογήσεις και τις προπονήσεις του CogniFit.

Θα δημιουργήσεις έναν λογαριασμό έρευνας. Αυτός ο λογαριασμός είναι ειδικά σχεδιασμένος ώστε να βοηθήσει τους ερευνητές με τις έρευνές τους σχετικά με τις γνωστικές περιοχές.

Θα δημιουργήσεις έναν λογαριασμό διαχείρισης μαθητών. Αυτός ο λογαριασμός είναι σχεδιασμένος ώστε να βοηθήσει στη διάγνωση και παρέμβαση στις γνωστικές δυσλειτουργίες των μικρών και εφήβων μαθητών.

Πρόκειται να δημιουργήσετε έναν λογαριασμό διαχείρισης εταιρείας. Αυτός ο λογαριασμός έχει σχεδιαστεί για να παρέχει στους υπαλλήλους σας πρόσβαση σε αξιολογήσεις και εκπαίδευση CogniFit.

Πρόκειται να δημιουργήσετε έναν λογαριασμό προγραμματιστή. Αυτός ο λογαριασμός έχει σχεδιαστεί για να ενσωματώνει τα προϊόντα της CogniFit στην εταιρεία σας.

Έχεις ήδη έναν λογαριασμό στο CogniFit;
loading
Συνεχίστε με Facebook Συνεχίστε με Apple Sign in with Microsoft

Για δική σου χρήση (από 16 ετών και άνω). Τα παιδιά κάτω των 16 ετών μπορούν να χρησιμοποιήσουν το CogniFit για Οικογένειες.

Με την εγγραφή και την χρήση του CogniFit, δέχεσαι ότι διάβασες, κατάλαβες και είσαι σύμφωνος με τους Όρους Χρήσης και την Πολιτική Απορρήτου του CogniFit.

Σαρώστε το παρακάτω QR με το τηλέφωνό σας για να εγγραφείτε μέσω της εφαρμογής μας για κινητά για την απόλυτη ευκολία και πρόσβαση εν κινήσει!

Βελτιώστε την εμπειρία σας!

Εάν δεν έχετε το κινητό σας εύχρηστο, εγγραφείτε εδώ

Για να απολαμβάνεις μια καλή εμπειρία με αυτή τη συσκευή, κατέβασε την εφαρμογή μας.
Huawei App Gallery

Εάν δεν έχετε το κινητό σας εύχρηστο, εγγραφείτε εδώ

Μη χάσεις τις εκπτώσεις της Black Friday! Απομένουν 10 ημέρες Έκπτωση 50% με τον κωδικό BFR24Κάνε κλικ εδώ

Ο εγκέφαλός σου καθορίζει <span>τη ζωή σου</span>

Ο εγκέφαλός σας συνεχίζει;

Δοκιμάστε και βοηθήστε να βελτιώσετε την ευκινησία του εγκεφάλου σας σήμερα!

Ξεκίνα
5,147,218 χρήστες

Θέλετε να φροντίσετε τη γνωστική υγεία της οικογένειάς σας;

Γνωστική ηλικία

Γνωστική ηλικία:37 χρόνια

Πραγματική ηλικία: 47 χρόνιαΈχεις την ιδανική γνωστική ηλικία

Cogntive Skills

Μνήμη με βάση τα συμφραζόμενα

620

Συντονισμός Ματιού-χεριού

480

Προγραμματισμός

450

Εργαζόμενη Μνήμη

443

Παρακολούθηση

403

Ανακαλύψτε τα γνωστικά δυνατά και αδύνατα σημεία σας

Οι μπαταρίες των εργασιών μας μετρούν 20+ γνωστικές δεξιότητες

Δοκιμάστε τον εγκέφαλό σας τώρα

Βελτιώστε και διατηρήστε τη γνωστική σας υγεία

Οι ψυχολόγοι μας έχουν σχεδιάσει αυτά τα παιχνίδια για να τα απολαύσετε ενώ εκπαιδεύετε τις γνωστικές σας δεξιότητες

5,147,218 χρήστες

+135 εκατομμύρια παιχνίδια που παίχτηκαν

Παίξε
Παίξε
Παίξε
Παίξε
Παίξε

Διατήρησε τις δεξιότητές σου υπό έλεγχο

Ανακάλυψε νέα παιχνίδια εξάσκησης κάθε μήνα
Παίξε
Παίξε

Σύγκρινε τον εαυτό σου με άλλες ηλιακές ομάδες

Παίξε
Παίξε
Παίξε
Παίξε

Το σύστημα προσαρμόζεται στις γνωστικές ανάγκες σου

Παίξε
Παίξε

Βελτίωσε τις πιο αδύναμες δεξιότητές σου

Παίξε
Παίξε
Παίξε

Ακόνισε τις πιο ισχυρές δεξιότητές σου

Παίξε
Παίξε

Ανακάλυψε τα γνωστικά σου όρια

Παίξε
Παίξε
Παίξε

Διατήρησε μία υγιή γνωστική ηλικία
Παίξε
Παίξε
Παίξε

Ανακάλυψε ένα καινούργιο παιχνίδι κάθε μήνα

Παίξε

Προσοχή

536

στα 800

Συλλογισμός

476

στα 800

Αντίληψη

536

στα 800

Συντονισμός

306

στα 800

Μνήμη

340

στα 800

Οι γνωστικές σου δυνάμεις

Μνήμη με βάση τα συμφραζόμενα

620

Συντονισμός Ματιού-χεριού

380

Προγραμματισμός

330

Στόχος580

Εβδομαδιαίο πλάνο

Δε

Τρ

Τε

Πε

Πα

Σα

Κυ

Το CogniFit σας συνιστά να προπονείστε 20 λεπτά 3 φορές την εβδομάδα

Παρακολουθήστε την πρόοδό σας

Απλές αναφορές που παρακολουθούν την ανάπτυξη του εγκεφάλου σας και εντοπίζουν πιθανά προβλήματα στις γνωστικές λειτουργίες

Ξεκίνα

Πλήρης αναφορά των αποτελεσμάτων μετά από αξιολόγηση

Δείτε παράδειγμα

Γίνετε μέλος της παγκόσμιας οικογένειας 5,147,218 χρηστών μας

Προβολή όλων

Ο Τύπος σε όλο τον κόσμο μιλάει για τα προγράμματα και τις αξιολογήσεις μας για πνευματική εκπαίδευση.

Ενισχύστε τη δύναμη του εγκεφάλου σας από την παλάμη του χεριού σας

Χρησιμοποιήστε την εφαρμογή μας για να βελτιώσετε την υγεία του εγκεφάλου σας οπουδήποτε

Ανακαλύπτω CogniFit

Προσφέρετε την τεχνολογία της υγείας του εγκεφάλου στους ασθενείς, τους μαθητές, τους υπαλλήλους ή τους πελάτες σας

Υγεία

3,136 Επαγγελματίες Υγείας

71,665 Ασθενείς

Εργαλεία νευροψυχολογικής διευρεύνησης, νοητικής ενίσχυσης και αποκατάστασης

Περισσότερες πληροφορίες

Έρευνα

542 Ερευνητές

39,613 Συμμετέχοντες

Σειρές γνωστικής αξιολόγησης και ασκήσεις εγκεφαλικής προπόνησης για τη διεξαγωγή πειραματικών μελετών που βασίζονται στον εγκέφαλό σου

Περισσότερες πληροφορίες

Εκπαίδευση

978 Σχολεία

16,272 Μαθητές

Νευροεκπαιδευτικά εργαλεία νευροψυχολογικής διερεύνησης και γνωστικής διέγερσης των μαθητών σου

Περισσότερες πληροφορίες

Ευημερία των εργαζομένων

12 Εταιρείες

60 Υπάλληλοι

Η διαδικτυακή μας πλατφόρμα ψυχικής ευεξίας δίνει σε όλους τη δύναμη να βελτιώνονται με απλά στη χρήση εργαλεία για ευεξία και απόδοση.

Περισσότερες πληροφορίες

Κλινικές Δοκιμές

Κλινικές δοκιμές 519

10,365 Συμμετέχοντες

Μείωση του κινδύνου σε κλινικές δοκιμές με πιο αξιόπιστα αποτελέσματα.

Περισσότερες πληροφορίες

Συνεργασίες White Label

34 Συνεργάτες

994,319 Χρήστες

Βελτιώστε την προσφορά σας και την ικανοποίηση των πελατών σας μέσα σε λίγα λεπτά με την τεχνολογία CogniFit για ψυχική υγεία!

Περισσότερες πληροφορίες

Επικύρωση

5187+ κλινικές και ερευνητικά ιδρύματα διεξάγουν αυτήν τη στιγμή τις σπουδές τους μαζί μας.

Ανάπτυξη καινούργιων προϊόντων Επιστημονικοί σύμβουλοι

API

Ανάπτυξε τη δική σου εφαρμογή. Συνδέσου με το API μας

Τεκμηρίωση

Τι είναι η εκπαίδευση του εγκεφάλου;

Η εκπαίδευση του εγκεφάλου είναι μια ενεργή συμπεριφορά που διεγείρει τη νευρωνική δραστηριότητα στον εγκέφαλο. Τα παιχνίδια εκγύμνασης του εγκεφάλου μας είναι πολύ περισσότερα από ένα απλό παιχνίδι στον υπολογιστή. Εμπιστευμένα από γιατρούς και κλινικούς ιατρούς σε όλο τον κόσμο, τα προγράμματα εκπαίδευσης του εγκεφάλου μας αναπτύσσονται, δοκιμάζονται και αναλύονται μέσω αυστηρής επιστημονικής έρευνας για περισσότερα από 20 χρόνια. Ο εγκέφαλος είναι υπεύθυνος για τον έλεγχο ολόκληρου του σώματός μας και καθώς θεωρούμε τη λειτουργία του εγκεφάλου ως παράγοντα υγείας, πρέπει να καταβάλουμε προσπάθεια για να είμαστε πιο υπεύθυνοι για τον εγκέφαλο.

Ξεκίνα
Τι είναι η εκπαίδευση του εγκεφάλου;
Εφαρμογές εκπαίδευσης εγκεφάλου

Εφαρμογές εκπαίδευσης εγκεφάλου

Οι εφαρμογές εκπαίδευσης εγκεφάλου προσφέρουν έναν βολικό και εύκολο τρόπο άσκησης του νου. Με δραστηριότητες όπως η επίλυση προβλημάτων, η ανάκληση μνήμης, η εκπαίδευση εστίασης, τα παιχνίδια λέξεων και πολλά άλλα, οι χρήστες μπορούν να αμφισβητήσουν τις γνωστικές τους ικανότητες ενώ ταυτόχρονα διασκεδάζουν. Αυτές οι εφαρμογές μπορούν να προσαρμοστούν ώστε να ταιριάζουν στις συγκεκριμένες ανάγκες και προτιμήσεις του χρήστη, διευκολύνοντάς τους να παραμείνουν παρακινημένοι και να ασχοληθούν με τις δραστηριότητες. Λοιπόν, γιατί να μην ασκήσετε τον εγκέφαλό σας; Δεν υπάρχει καλύτερος χρόνος από τώρα για να ενεργοποιήσετε τους νευρώνες σας και να αρχίσετε να ασκείτε αυτά τα εγκεφαλικά κύτταρα!

Ξεκίνα

Υγεία εγκεφάλου

Η σημασία ενός υγιούς εγκεφάλου δεν μπορεί να υποτιμηθεί εκτός από τη σωματική υγεία. Είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της προηγμένης γνωστικής μας λειτουργίας, της συναισθηματικής ευεξίας και της συνολικής ποιότητας ζωής. Η διατήρηση του εγκεφάλου ενεργού επιτρέπει καλύτερες δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων, ενισχυμένη μνήμη, βελτιωμένη συγκέντρωση και εστίαση και προσπαθεί να αποτρέψει τη γνωστική έκπτωση.

Η τακτική άσκηση, η διατήρηση μιας ισορροπημένης διατροφής, ο αρκετός ύπνος και η ενασχόληση με δραστηριότητες εκπαίδευσης του εγκεφάλου είναι όλα βασικά συστατικά ενός υγιούς εγκεφάλου. Άλλοι παράγοντες μπορεί να συμβάλλουν σε προβλήματα υγείας του εγκεφάλου και η τακτική παρακολούθηση των βαθμολογιών με την πάροδο του χρόνου μπορεί να δείξει σημαντικές αλλαγές καθώς μπορεί να συμβούν. Χρησιμοποιώντας το CogniFit, μπορείτε να είστε πιο υγιείς στον εγκέφαλο και να συμπληρώνετε τη σωματική σας άσκηση και να εκπαιδεύετε τακτικά τον εγκέφαλό σας!

Ξεκίνα
Υγεία εγκεφάλου
Γνωστική Υγεία

Γνωστική Υγεία

Η βελτίωση της γνωστικής υγείας ξεκινά με την κατανόηση της σημασίας ενός υγιούς εγκεφάλου και του τρόπου διατήρησης του. Η τακτική άσκηση είναι το κλειδί για να διασφαλιστεί ότι ο εγκέφαλος παραμένει σε εγρήγορση και οξύτητα, καθώς η σωματική δραστηριότητα βοηθά στη βελτίωση της ροής του αίματος στον εγκέφαλο, η οποία είναι απαραίτητη για τη λειτουργία του.

Η κατανάλωση μιας ισορροπημένης διατροφής θα βοηθήσει επίσης να διατηρήσει τον εγκέφαλο σε άριστη φόρμα, καθώς η επαρκής διατροφή είναι απαραίτητη για να βοηθήσει τον εγκέφαλο να αποδώσει καλύτερα. Επιπλέον, ο επαρκής ύπνος και η διαχείριση των επιπέδων άγχους είναι σημαντικά για τη διατήρηση της γνωστικής υγείας στο αποκορύφωμά της. Τέλος, η ενασχόληση με δραστηριότητες όπως παζλ και παιχνίδια μπορεί να βοηθήσει να παραμείνει ο εγκέφαλος ενεργός και ευκρινής και να εντοπίσει τα πρώτα σημάδια προβλημάτων όπως η απώλεια μνήμης.

Είστε έτοιμοι να δώσετε στον εγκέφαλό σας τη φροντίδα που του αξίζει; Με αυτά τα εργαλεία στα χέρια σας, θα είστε σε καλό δρόμο για την επίτευξη της βέλτιστης γνωστικής υγείας. Μην αφήνετε τον χρόνο σας να πάει χαμένος – ξεκινήστε να είστε CogniFit σήμερα!

Ξεκίνα

Οφέλη από την εκπαίδευση του εγκεφάλου

Τα επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη της εκπαίδευσης του εγκεφάλου περιλαμβάνουν:

  • καλύτερη μνήμη
  • Καλύτερες εκτελεστικές λειτουργίες
  • Αυξημένη γνωστική λειτουργία και ταχύτητα επεξεργασίας
  • αυξημένη κριτική σκέψη
  • βελτιωμένη συγκέντρωση
  • Χαμηλότερος κίνδυνος γνωστικής έκπτωσης που σχετίζεται με την ηλικία

Η εξάσκηση του εγκεφάλου μπορεί επίσης να είναι ευεργετική για τη μείωση του κινδύνου πνευματικής έκπτωσης που σχετίζεται με την ηλικία. Καθώς μεγαλώνουμε, η ικανότητα του εγκεφάλου μας να λειτουργεί σε υψηλό επίπεδο μειώνεται με την πάροδο του χρόνου λόγω της φυσικής διαδικασίας γήρανσης και της μειωμένης ροής αίματος στον εγκέφαλο (Shah et al., 2017).

Μέσω της τακτικής χρήσης γνωστικών δραστηριοτήτων, όπως αυτές που παρέχονται από εφαρμογές εκπαίδευσης εγκεφάλου, μπορούμε να διατηρήσουμε ή ακόμα και να βελτιώσουμε τη γνωστική μας υγεία. Οι γνωστικές ασκήσεις βοηθούν να διατηρούνται ενεργοί οι νευρώνες και ενεργοποιούν τόσο τη βραχυπρόθεσμη όσο και τη μακροπρόθεσμη μνήμη.

Επιπλέον, η έρευνα έχει δείξει ότι η ενασχόληση με ψυχικά διεγερτικές δραστηριότητες, όπως παζλ ή παιχνίδια με λέξεις, μπορεί να καθυστερήσει τη νοητική έκπτωση που σχετίζεται με την ηλικία για έως και επτά χρόνια. Με όλα αυτά τα οφέλη, είναι ξεκάθαρο γιατί η τακτική διανοητική προπόνηση είναι τόσο σημαντική για τη διατήρηση ενός υγιούς μυαλού.

Η εκπαίδευση του εγκεφάλου είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο για τη βελτίωση της γενικής γνωστικής λειτουργίας. Βοηθά στη βελτίωση της μνήμης, των δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων, της συγκέντρωσης και των δημιουργικών ικανοτήτων. Δοκιμάστε το με ένα γνωστικό τεστ.

Ξεκίνα
Οφέλη από την εκπαίδευση του εγκεφάλου

γνωστική εκπαίδευση

Τα σταυρόλεξα είναι μια δημοφιλής μορφή γνωστικής εκπαίδευσης από τις αρχές του 20ου αιώνα. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ασκήσετε τον εγκέφαλο και να αυξήσετε την πνευματική ευκρίνεια, καθώς απαιτούν από τους παίκτες να σκέφτονται κριτικά και να λύνουν σύνθετα προβλήματα. Τα σταυρόλεξα βοηθούν στη μνήμη, στις δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων, στη συγκέντρωση, στη δημιουργικότητα, ακόμη και στην εκμάθηση γλωσσών. Μελέτες έχουν δείξει ότι η επίλυση σταυρόλεξων μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της μείωσης της γνωστικής λειτουργίας που σχετίζεται με την ηλικία έως και επτά χρόνια!

Τα σταυρόλεξα αποτελούνται από πλέγματα γεμάτα με ενδείξεις που, όταν λυθούν σωστά, θα δημιουργήσουν ένα σύνολο διασυνδεδεμένων λέξεων σε όλο το παζλ. Για να ολοκληρώσετε αυτά τα παζλ, πρέπει να χρησιμοποιήσετε τις γνωστικές σας δεξιότητες για να ξεμπερδέψετε τις ενδείξεις και να μάθετε ποιες λέξεις ταιριάζουν σε κάθε ένδειξη.

Αυτός ο τύπος γνωστικής εκπαίδευσης βοηθά στην τόνωση τόσο της βραχυπρόθεσμης όσο και της μακροπρόθεσμης μνήμης εργασίας, καθώς και παρέχει δημιουργικούς τρόπους σκέψης για το πώς μπορεί να λυθεί κάθε ένδειξη. Επιπλέον, τα σταυρόλεξα βοηθούν επίσης στη βελτίωση της γλωσσικής επάρκειας δίνοντας στους χρήστες την ευκαιρία να μάθουν νέες λέξεις ή να αναθεωρήσουν αυτές που είχαν μάθει στο παρελθόν ενώ εργάζονται στο σταυρόλεξο.

Συνολικά, τα σταυρόλεξα είναι μια εξαιρετική μορφή εγκεφαλικής άσκησης για όποιον αναζητά μια διασκεδαστική αλλά και προκλητική δραστηριότητα. Η τακτική επίλυσή τους μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τον εγκέφαλό σας ενεργό και ευκρινή ενώ μειώνετε τον κίνδυνο διανοητικής έκπτωσης που σχετίζεται με την ηλικία. Γιατί λοιπόν να μην το δοκιμάσετε; Λύστε το σε μια εφημερίδα ή κατεβάστε το online σήμερα - ήρθε η ώρα να ενεργοποιήσετε αυτούς τους νευρώνες!

Ξεκίνα
Εμπιστεύονται ερευνητές και κλινικοί γιατροί

Εμπιστεύονται ερευνητές και κλινικοί γιατροί

Η γνωστική εκπαίδευση κερδίζει έδαφος μεταξύ των κλινικών γιατρών και των ερευνητών ως μια αξιόπιστη μέθοδος προώθησης της ψυχικής ευεξίας. Εκατοντάδες επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι η τακτική γνωστική άσκηση μπορεί να παράγει μετρήσιμα οφέλη, όπως η βελτίωση της μνήμης, η μείωση των βαθμολογιών ηλικίας του εγκεφάλου, η αύξηση της εστίασης και της συγκέντρωσης και η βελτίωση των νοητικών ικανοτήτων.

Οι γιατροί εντοπίζουν αυτά τα αποτελέσματα, αναγνωρίζοντας την αξία της εκπαίδευσης του εγκεφάλου για τους ασθενείς τους. Στην πραγματικότητα, πολλοί επαγγελματίες υγείας προτείνουν την ενσωμάτωση γνωστικών ασκήσεων στα σχέδια φροντίδας των ασθενών τους για να βοηθήσουν στη βελτίωση της συνολικής ψυχικής υγείας. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας που μπορεί να διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο για γνωστική έκπτωση ή εκείνους με νευρολογικές παθήσεις που απαιτούν ιδιαίτερη προσοχή. Η γνωστική προπόνηση όχι μόνο παρέχει την ευκαιρία να παραμείνετε διανοητικά ευκρινείς, αλλά μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων άγχους και ακόμη και στη βελτίωση της διάθεσης.

Με μια ποικιλία δραστηριοτήτων που περιλαμβάνουν τα πάντα, από την επίλυση προβλημάτων και τη μνήμη μέχρι την εκμάθηση γλωσσών, οι χρήστες μπορούν να διατηρήσουν τον εγκέφαλό τους ενεργό διασκεδάζοντας ταυτόχρονα. Επιπλέον, οι εφαρμογές εκπαίδευσης εγκεφάλου επιτρέπουν στους χρήστες να προσαρμόζουν τις δραστηριότητες στις δικές τους ανάγκες και προτιμήσεις. Αυτό τους διευκολύνει να παραμείνουν παρακινημένοι και να ασχολούνται με τις ασκήσεις, κάτι που βοηθά να έχουν καλύτερα αποτελέσματα μακροπρόθεσμα.

Οι γιατροί πιάνουν επίσης αυτή την τάση, γι' αυτό και συνιστούν όλο και περισσότερο εφαρμογές εκπαίδευσης εγκεφάλου ως μέρος ολοκληρωμένων σχεδίων φροντίδας για τους ασθενείς τους. Έχοντας υπόψη όλα αυτά τα οφέλη, είναι εύκολο να καταλάβει κανείς γιατί η γνωστική εκπαίδευση έχει γίνει τόσο σημαντικό μέρος της υγειονομικής περίθαλψης σήμερα. Οι γιατροί κατανοούν ότι η διατήρηση της πνευματικής ευεξίας είναι εξίσου σημαντική με τη φυσική κατάσταση όσον αφορά τη διατήρηση της συνολικής υγείας και ευεξίας, επομένως μην χάνετε χρόνο: ξεκινήστε να χρησιμοποιείτε το CogniFit σήμερα!

Ξεκίνα

Ποια είναι τα παραδείγματα εκπαίδευσης του εγκεφάλου;

Οι ασκήσεις εγκεφάλου διατίθενται σε διάφορες μορφές, όπως παζλ, παιχνίδια με λέξεις, κουίζ, δροσερά μαθηματικά παιχνίδια, γνωστικές εργασίες και πολλά άλλα. Τα εγκεφαλικά πειράγματα όπως τα μίνι σταυρόλεξα μας είναι δημοφιλή για την ικανότητά τους να διεγείρουν τόσο τη βραχυπρόθεσμη όσο και τη μακροπρόθεσμη μνήμη, καθώς και να παρέχουν δημιουργικούς τρόπους σκέψης για το πώς μπορεί να λυθεί κάθε ένδειξη. Επιπλέον, βοηθούν επίσης στη βελτίωση της γλωσσικής επάρκειας δίνοντας στους χρήστες την ευκαιρία να μάθουν νέες λέξεις ή να επανεξετάσουν αυτές που είχαν μάθει στο παρελθόν.

Έχουν δημοσιευθεί περισσότερες έρευνες που υποστηρίζουν την ψυχολογία και τα δεδομένα που σχετίζονται με τη βελτίωση που σχετίζεται με τα βιντεοπαιχνίδια, τη χρήση μουσικού οργάνου, την κοινωνικοποίηση και άλλες ενεργητικές έναντι παθητικής καθιστικής συμπεριφοράς όπως η παρακολούθηση τηλεόρασης ( https://www.ncbi .nlm.nih.gov / PMCID: PMC6182813). Διατηρήστε τον εγκέφαλό σας υγιή με μια δωρεάν δοκιμή σήμερα και δοκιμάστε τα παιχνίδια εγκεφάλου μας. Οι ατομικές διαφορές θα εμφανίζονται σε σύγκριση με τη βαθμολογία ηλικίας του εγκεφάλου σας.

Ξεκίνα

Η δύναμη της εξατομικευμένης νοητικής εκπαίδευσης

Τα εξατομικευμένα προγράμματα εκγύμνασης του εγκεφάλου μας προκαλούν τους παίκτες να απαντήσουν σε ερωτήσεις και να προχωρήσουν σε επίπεδα δυσκολίας σε πάνω από 21 διαφορετικούς γνωστικούς τομείς. Βοηθούν στη βελτίωση της νευρικής συνδεσιμότητας ενώ βελτιώνουν τη γνωστική λειτουργία και την ταχύτητα επεξεργασίας (Lebowitz et al., 2012).

Γνωστικές εργασίες όπως η εκπαίδευση του εγκεφάλου και η γνωστική αξιολόγηση μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για τον εντοπισμό πρώιμων προβλημάτων στην πλαστικότητα του εγκεφάλου σας. Αυτές οι δραστηριότητες έχουν σχεδιαστεί για να δοκιμάσουν την ευφυΐα και την πνευματική ευκινησία των συμμετεχόντων, βάζοντάς τους να ολοκληρώσουν τους εβδομαδιαίους στόχους ή να εξασκήσουν και να καθοδηγήσουν τους τομείς με τους οποίους πιστεύουν ότι μπορεί να δυσκολεύονται.

Όλοι αυτοί οι τύποι ασκήσεων εκγύμνασης εγκεφάλου έχουν ένα κοινό χαρακτηριστικό: Βοηθούν να διατηρήσετε το μυαλό σας ευκρινές, δεσμεύοντας τόσο τη βραχυπρόθεσμη όσο και τη μακροπρόθεσμη μνήμη, η οποία με τη σειρά της βοηθά στη βελτίωση της συνολικής ταχύτητας του εγκεφάλου και των γνωστικών δυνάμεων. Γιατί λοιπόν να μην το δοκιμάσετε; Χρησιμοποιήστε το τηλέφωνο ή το tablet σας και κατεβάστε την εφαρμογή CogniFit σήμερα - ήρθε η ώρα να ενεργοποιήσετε αυτούς τους νευρώνες!

Ξεκίνα
Η δύναμη της εξατομικευμένης νοητικής εκπαίδευσης
%1$sBrain Games%2$s και Brain Training Programs

Brain Games και Brain Training Programs

Θέλετε να έχετε το μυαλό σας κοφτερό; Ας ασχοληθούμε σοβαρά με τη δομή του εγκεφάλου και τη γνωστική υγεία και ας δημιουργήσουμε νέες αναμνήσεις δοκιμάζοντας τρία παιχνίδια αυτήν τη στιγμή δωρεάν. Εάν αισθάνεστε ότι θέλετε να διατηρήσετε τον εγκέφαλό σας υγιή και ενεργό, εγγραφείτε στο CogniFit σήμερα και λάβετε τις βαθμολογίες σας από τη γνωστική μας μπαταρία αξιολόγησης και δείτε πώς αλλάζουν οι βαθμολογίες σας με την πάροδο του χρόνου. Θα εκπλαγείτε με το τι μπορούν να κάνουν για εσάς λίγες ώρες προπόνησης εγκεφάλου!

Δεδομένου ότι η καρδιακή νόσος ελέγχεται συχνά με στηθοσκόπιο, το CogniFit είναι σαν ένα θερμόμετρο για τον εγκέφαλό σας. Μετρά πόσο καλά λειτουργούν περισσότεροι από 22 διαφορετικοί γνωστικοί τομείς ανά πάσα στιγμή. Τα συστήματα τεχνητής νοημοσύνης μας θα εντοπίσουν τις πιο αδύναμες περιοχές σας και θα σας προτείνουν εκπαίδευση για τομείς που θα μπορούσαν να κάνουν βελτίωση. Εξερευνήστε τη συλλογή νευροψυχολογικών αξιολογήσεων.

Ξεκίνα

Περισσότερο από απλά παιχνίδια στον υπολογιστή

Τα δημοφιλή βιντεοπαιχνίδια που βασίζονται σε επαναλαμβανόμενες εργασίες είναι πρακτικά το αντίθετο από τις συστηματικές εργασίες εκπαίδευσης εγκεφάλου που βασίζονται στην επιστήμη. Η ανθρώπινη γνώση είναι πολύ περίπλοκη και η επανάληψη απλών εργασιών ξανά και ξανά δεν δημιουργεί σημαντικές αλλαγές στον εγκέφαλο που θα μπορούσαν να μεταφερθούν σε άλλες εργασίες της πραγματικής ζωής.

Η επανάληψη είναι ο αντίποδας της γνωστικής εκπαίδευσης, αφού μόνο παρουσιάζοντας στον εγκέφαλο νέες πληροφορίες και νέες προκλήσεις μπορούμε να περιμένουμε τη δημιουργία νέων συνδέσεων μεταξύ των νευρώνων. Επομένως, η επανάληψη είναι ένας σίγουρος τρόπος για να μειώσετε την αξία της γνωστικής προπόνησης.

Τα Serious Brain Training Tasks δεν είναι απλώς εργασίες που δίνονται ξανά και ξανά, αλλά ένα εξαιρετικά εξατομικευμένο σύστημα που στοχεύει στη βελτιστοποίηση της πρόκλησης για κάθε χρήστη. Αυτό δεν είναι κάτι που μπορεί να προσφέρει ένα απλό παιχνίδι στον υπολογιστή, ούτε μπορούμε να περιμένουμε από συνεχείς αξιολογήσεις να κάνουν τη δουλειά. Η χρήση μιας απλής προσέγγισης "ένα μέγεθος ταιριάζει σε όλους" είναι ακατάλληλη.

Επιπλέον, η εκπαίδευση απαιτεί άμεση ανατροφοδότηση για την επιτυχία και την αποτυχία και συνεχή προσαρμογή της δυσκολίας για την επόμενη συνεδρία. Αυτή η πτυχή της μάθησης (και η γνωστική εκπαίδευση είναι απλώς ένα άλλο παράδειγμα μάθησης) είναι γνωστή στους επιστήμονες εδώ και πολύ καιρό.

Τα προϊόντα CogniFit ενσωματώνουν όλα αυτά τα χαρακτηριστικά που λείπουν από το πρόγραμμα εκπαίδευσης του εγκεφάλου.

Ξεκίνα
Συχνές ερωτήσεις για την εκπαίδευση του εγκεφάλου

Συχνές ερωτήσεις για την εκπαίδευση του εγκεφάλου

Λειτουργούν πραγματικά οι ασκήσεις εγκεφάλου;

Πολλοί άνθρωποι ανησυχούν για αυτήν την ερώτηση και στο CogniFit πιστεύουμε ότι η απάντηση πρέπει να προέρχεται από την επιστήμη που κάνουμε για πάνω από 20 χρόνια. Η επιστημονική έρευνα σχετικά με την αποτελεσματικότητα των ασκήσεων του εγκεφάλου σε εκατοντάδες ερευνητικές δημοσιεύσεις παρέχει ολοκληρωμένες ενδείξεις ότι η γνωστική εκπαίδευση μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τις γνωστικές ικανότητες.

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να εκπαιδεύσετε τον εγκέφαλο;

Ο καλύτερος τρόπος για να αρχίσετε να εκπαιδεύετε τον εγκέφαλό σας είναι να δημιουργήσετε έναν λογαριασμό CogniFit. Αφού δημιουργήσετε έναν λογαριασμό, θα λάβετε τις βαθμολογίες αναφοράς σας και ο αλγόριθμός μας AI θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε περιοχές προς βελτίωση.

Τι πρέπει να κάνει η εκπαίδευση του εγκεφάλου;

Η εκπαίδευση του εγκεφάλου υποτίθεται ότι διεγείρει τους νευρώνες στον εγκέφαλό σας για να ενεργοποιήσουν και να συνδέσουν νέες νευρικές οδούς. Εκτελώντας μια συγκεκριμένη συμπεριφορά, "εκπαιδεύετε" τα εγκεφαλικά σας κύτταρα να αποδίδουν καλύτερα στις εργασίες που εκτελούνται, και υπάρχει ένα φαινόμενο που ονομάζεται "μεταφορά", που εξηγεί το αποτέλεσμα μεταφοράς της προόδου των γνωστικών δεξιοτήτων σε βελτιωμένες δραστηριότητες της καθημερινής ζωής.

Ποια ηλικία είναι η καλύτερη για εκπαίδευση εγκεφάλου;

Συνιστούμε στους ανθρώπους να αρχίσουν να εκπαιδεύουν τον εγκέφαλό τους από την ηλικία των 7 ετών. Βασικά, οποιοσδήποτε μπορεί να χρησιμοποιήσει smartphone, tablet ή υπολογιστή μπορεί να έχει πρόσβαση στα απλά και διασκεδαστικά προγράμματα εκγύμνασης του εγκεφάλου μας για να βελτιώνει και να παρακολουθεί τις βαθμολογίες του με την πάροδο του χρόνου και να μαθαίνει περισσότερα για το πώς να βελτιώνει την υγεία του εγκεφάλου καθώς μεγαλώνουμε.

Ξεκίνα

βιβλιογραφικές αναφορές

Shah, T. M., Weinborn, M., Verdile, G., Sohrabi, H. R., & Martins, R. N. (2017). Enhancing Cognitive Functioning in Healthly Older Adults: a Systematic Review of the Clinical Significance of Commercially Available Computerized Cognitive Training in Preventing Cognitive Decline. Neuropsychology Review, 27(1), 62–80. https://doi.org/10.1007/s11065-016-9338-9.

Lebowitz, M., Dams-O’Connor, K., & Cantor, J. (2012). Feasibility of computerized brain plasticity-based cognitive training after traumatic brain injury.. Journal of rehabilitation research and development. https://doi.org/10.1682/JRRD.2011.07.0133.

Εισάγετε τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας