CogniFit - Gioco mentale: Colpisci la talpa

Gioco mentale "Colpisci la talpa": che cos'è?

Colpisci la talpa è un gioco di allenamento cerebrale. Per avanzare in questo gioco mentale, dovremo colpire la talpa bersaglio, evitando di colpire il resto o coloro che portano la dinamite attaccata. Tuttavia, con l'aumentare del livello di complessità di questo gioco, le richieste cognitive saranno maggiori.

La difficoltà di questo gioco mentale si adatta man mano che ci alleniamo. Colpisci la talpaè una risorsa scientifica progettata per misurare continuamente le nostre prestazioni e regolare automaticamente la complessità delle attività, ottimizzando così il nostro allenamento cognitivo. Il gioco mentale Colpisci la talpa è stato perfezionato per bambini, adulti e anziani affinché possano allenare e stimolare le loro abilità cognitive essenziali.

In che modo il gioco mentale "Colpisci la talpa" migliora le mie capacità cognitive?

Allenando il cervello con i giochi mentali come Colpisci la talpa viene stimolato un certo schema di attivazione neuronale. La ripetizione di questo schema attraverso l'allenamento può aiutare a incoraggiare la creazione di nuove sinapsi e circuiti neuronali capaci di riorganizzare e recuperare funzioni cognitive più deboli o danneggiate.

Il gioco mentale de Colpisci la talpa è stato creato per stimolare il potenziale adattivo del sistema nervoso e per aiutare il cervello a ripristinarsi dalle alterazioni strutturali, disturbi o lesioni che influiscono sulle nostre capacità cognitive.

• Inibizione: Mentre avanzate in questo gioco mentale, sullo schermo verranno visualizzati stimoli di distrazione dello stesso colore dello stimolo obiettivo. Quando ciò accade, dobbiamo fermare l'impulso iniziale a colpire lo stimolo distrattore. Fermando questa azione durante il gioco, le reti neurali coinvolte nell'inibizione vengono esercitate e stimolate. Rafforzare questa importante capacità cognitiva può aiutarci a fermare comportamenti inappropriati e generare risposte mediate da attenzione e ragionamento.

• Tempo di reazione:In questa sfida mentale dobbiamo colpire lo stimolo obiettivo prima che scompaia, quindi dobbiamo avere buoni riflessi per colpirli in tempo. Praticando questo gioco, stiamo attivando e stimolando il nostro tempo di reazione. Migliorare questa capacità cognitiva può aiutarci ad agire rapidamente in risposta a diversi stimoli. Ad esempio, quando vediamo che un oggetto rotola attorno al tavolo e lo prendiamo prima che cada a terra.

• Flessibilità cognitiva: Per avanzare in questo gioco mentale dovremo adattarci al cambiamento dello stimolo obbiettivo e cercare il seguente. Praticando questo esercizio stimoliamo e rafforziamo la nostra capacità di flessibilità mentale. Migliorare questa capacità cognitiva può aiutarci a reagire in modo più flessibile in situazioni inaspettate, come quando scopriamo che non c'è un determinato prodotto nel supermercato e dobbiamo pensare a un'alternativa, o quando troviamo una strada chiusa e dobbiamo pensare a un altro modo per arrivare al posto desiderato.

• Esplorazione visiva:Per completare ogni livello del gioco di allenamento cerebrale Colpisci la talpa, dovremo rilevare il bersaglio tra tutti gli stimoli presenti, che richiederà la nostra scansione visiva. Praticare questo gioco ci consente di stimolare la nostra scansione visiva. Migliorare questa capacità cognitiva è fondamentale per la nostra quotidianità, perché può aiutarci a rilevare in modo rapido ed efficiente gli stimoli o le informazioni rilevanti dell'ambiente. Come per esempio, ad altri veicoli sulla strada, a una persona conosciuta nella folla, o un testo importante su una lavagna o un documento.

• Coordinazione occhio-mano:Per avanzare in questo gioco mentale, dovremo dirigere il mouse in modo rapido e preciso verso ciascuno degli stimoli oggettivi. Praticando questo gioco di allenamento cerebrale, aiutiamo ad esercitare e rafforzare la coordinazione oculo-manuale. Migliorare questa capacità cognitiva è utile per ottimizzare la nostra destrezza nelle attività in cui usiamo le nostre mani. Ad esempio, quando scriviamo, guidiamo, pratichiamo sport o anche quando apriamo una lattina, o svitiamo una vite. Questa capacità cognitiva ci consente di svolgere attività simultanee e coordinate, basate sulle informazioni visive che riceviamo.

• Percezione visiva: Per avanzare in questo gioco mentale è importante concentrarsi sulla corretta rilevazione del colore di ogni stimolo e delle sue caratteristiche, nel caso in cui ci sia un modificatore. Eseguendo ripetutamente questo esercizio stimoliamo e rafforziamo la nostra percezione visiva. Migliorare questa capacità cognitiva ci consente di ridurre gli errori percettivi che possono verificarsi nella nostra quotidianità. Ad esempio, mentre guidiamo, disegniamo, decifriamo un testo e persino cuciniamo. Dal momento che questa abilità ci consentirebbe di distinguere correttamente le spezie ed evitare di confondere, ad esempio, il sale con lo zucchero.

• Monitoraggio:In questo gioco di allenamento cerebrale dobbiamo sapere se ci stiamo dirigendo verso lo stimolo corretto, o se dobbiamo cambiare strategia in caso di confusione. Praticando questo esercizio stiamo stimolando la nostra capacità di monitoraggio. Migliorare questa capacità cognitiva può aiutarci a svolgere compiti più efficienti come scrivere un esame o risolvere un guasto assicurandoci di non commettere errori.

• Percezione spaziale:In questo esercizio mentale dovremo percepire correttamente il luogo in cui appare ogni stimolo, quindi dovremo fare un buon uso della nostra percezione spaziale. Praticando questo gioco è possibile stimolare questa capacità cognitiva: migliorare la nostra percezione spaziale può aiutarci, per esempio, a guidare in modo più sicuro, o maggiore facilità nel fare una passeggiata per strada senza inciampare o colpire un ostacolo.

Cosa succede quando non alleno le mie capacità cognitive?

Il nostro cervello è progettato per risparmiare risorse, quindi tende a eliminare le connessioni inutilizzate. In questo modo, se una capacità cognitiva non viene normalmente utilizzata, il cervello non fornisce risorse per questo schema di attivazione neuronale, quindi diventa sempre più debole. Questo ci rende meno abili nell'utilizzare questa funzione cognitiva, rendendoci meno efficaci nelle attività della nostra quotidianità.