CogniFit - Overzicht

Wat is overzicht?

Overzicht is het vermogen om acties en gedrag te overzien terwijl je een taak uitvoert, om er zeker van te zijn dat deze voltooid wordt in overeenstemming met het plan van aanpak. Met andere woorden, overzicht is datgene wat het mogelijk maakt om er zeker van te zijn dat je gedrag passend is voor een gegeven situatie en zich aanpast aan mogelijk veranderende omstandigheden. Overzicht maakt het mogelijk om elke verandering van het originele plan te identificeren en corrigeren, en is een functie die we talloze malen gedurende de dag gebruiken. Cognitieve training en oefening kunnen het overzicht verbeteren.

Voorbeelden van overzicht

• Actualisering is een vaardigheid die we constant gebruiken in ons dagelijks leven, in sociale settingen zowel als op het werk. Een timemrman bijvoorbeeld, moet actualisering gebruiken om er zeker van te zijn dat de boekenplank die hij of zij maakt, correct is gezaagd en geplaatst, terwijl een programmeur constant actualisering moet gebruiken om er zeker van te zijn dat hij geen fouten in de code heeft gemaakt. Iedere werker op elk gebied moet aandachtig zijn en zich ervan verzekeren dat hij zijn werk goed doet.
• Wanneer een kind wiskunde huiswerk maakt, moet het in staat zijn om de aandacht op het werk gericht te houden, om er zeker van te zijn dat het correct optelt en het juiste getal opschrijft. Studenten moeten er ook zeker van zijn dat ze in de klas aantekeningen maken zonder fouten, en actualisering maakt het mogelijk om fouten te monitoren en ontdekken terwijl ze schrijven.
• Wanneer je naar een specifieke bestemming rijdt, moet je er zeker van zijn dat je voorzichtig rijdt en de juiste afslag neemt. Je gebruikt actualisering om te bepalen of je in de juiste richting gaat en om te letten op de afslagen.
• Je gebruikt actualisering ook bij een groot aantal dagelijkse activiteiten, zoals wanneer je kookt, sport beoefent, schrijft, je tanden poetst of je aankleedt.

Problemen en aandoeningen die te maken hebben met overzicht

Het is normaal om gedurende de dag een fout te maken en je dit niet te realiseren totdat je erop wordt gewezen. Dit kan iedereen overkomen en het is geen reden tot zorgen. Overzicht moet daarentegen beoordeeld en gemonitord worden, als significante fouten worden gemaakt zonder dat men zich dit realiseert. Problemen met overzicht kunnen het moelijker maken om andere dagelijkse activiteiten te voltooien.

Overzicht kan worden aangetast door een groot aantal aandoeningen, waarvan de meest gebruikelijke Attention Deficit Hyperactive Disorder (ADHD) is. Echter, overzicht wordt ook aangetast door dyslexie, depressie, angst, dementie, zoals Alzheimer. Hersenletsel, zoals een attaque, kan overzicht ook aantasten. Sommige specifieke veranderde toestanden, zoals te veel of te weinig slaap, intoxicatie of overdreven emoties, kunnen overzicht verminderen.

Hoe kun je overzicht meten en beoordelen?

Overzicht stelt je in staat om snel en accuraat vele van je dagelijkse activiteiten uit te voeren, reden waarom het beoordelen van je vermogen tot overzicht je kan helpen op diverse gebieden van je leven. Onderwijs, om je te helpen voorspellen of een student moeite zal hebben om een taak te voltooien. Klinisch/Medisch, om te weten of een patiënt moeite zal hebben met autorijden, met het innemen van de juiste medicijnen of dat hij problemen zal hebben in zijn dagelijks leven. Beroepsmatig, om te zien of een medewerker in staat is om fouten in zijn werk op te sporen.

Met de complete neuropsychologische beoordeling van CogniFit, kun je gemakkelijk en accuraat een aantal cognitieve vaardigheden beoordelen, zoals overzicht, shifting, hand-oog coördinatie, verwerkingssnelheid, inhibitie, benoeming, contextueel geheugen, werkgeheugen, visueel geheugen, herkenning en responstijd.

• Synchronisatie Test UPDA-SHIF: Gebaseerd op de klassieke Wisconsin Card Sorting Test (WCST). Deze test gebruikt visueel-motorische coördinatie om zeker te stellen dat de hand die de actie verifieert, en de hand die de actie uitvoert, samenwerken. Als zij goed samenwerken, zal de hersenactiviteit gebalanceerd zijn en de taak succesvol uitgevoerd worden. De cognitieve gebieden die te maken hebben met verwerkingssnelheid en overzicht, zullen geactiveerd zijn.
• Equivalenties Test INH-REST: Gebaseerd op de klassieke Stroop test. Deze test beoordeelt het vermogen van de gebruiker om onderscheid te maken tussen twee verschillende stimuli, te letten op de relevante stimuli en irrelevante stimuli te negeren.
• Identificatie Test COM-NAM: Deze test gebruikt de klassieke test van Korkman, Kirk en Kemp uit 1998 (NEPSY) en de klassieke Geheugen Simulatie test (TOMM) als referenties om overzicht en andere cognitieve vaardigheden te meten. Hiermee kunnen we het vermogen van de gebruiker observeren om informatie te behouden en stimuli in zijn geheugen te classificeren. De classificatie of ordening die we objecten fo ideeën geven, is mogelijk door het identificeren van overeenkomsten binnen een groep.
• Verwerkings Test REST-INH: Geïnspireerd op de klassieke Test van Variabelen van Aandacht; deze test helpt om een stimulus waar te nemen en erop te reageren.

Hoe kun je overzicht verbeteren of revalideren?

Elke cognitieve vaardigheid, inclusief overzicht, kan worden getraind en verbeterd. CogniFithelpt je dit te doen met een professioneel platform.

Neuroplasticiteit is wat het mogelijk maakt om actualisering en andere cognitieve vaardigheden te herstellen en verbeteren. CogniFit heeft een reeks oefeningen die zijn ontworpen om overzicht en andere cognitieve vaardigheden te helpen herstellen. Net zoals de spieren van ons lichaam, worden de hersenen en hun neuronen sterker door continue oefening en gebruik, wat betekent dat het frequent trainen van overzicht zal helpen om de neurale verbindingen die daarvoor nodig zijn, te versterken en het zo mettertijd te verbeteren.

CogniFit heeft een team van specalisten dat zich toelegt op de studie van synaptische plasticiteit en neurogenese processen, wat de wetenschap is achter CogniFit's geïndividualiseerde cognitieve stimulatieprogramma. Het geïndividualiseerde programma begint met een initiële cognitieve evaluatie, om overzicht en andere cognitieve functies te beoordelen. Op basis van de resultaten van deze beoordeling, creëert het programma automatisch een geïndividualiseerd traningsprogramma dat aansluit op de specifieke behoeften van iedere gebruiker.

Consistente training is de sleutel tot het verbeteren van overzicht, en CogniFit heeft professionele beoordelings- en revalidatie-instrumenten om te helpen deze cognitieve functie te optimaliseren. De beste hersentraining vergt slecht 15 minuten per dag, twee- tot driemaal per week.

De cognitieve stimulatie en beoordelingen van CogniFit zijn online en via mobiele apparaten beschikbaar. Er zijn diverse interactieve activiteiten en spellen die kunnen helpen om vaardigheden te trainen en verbeteren. CogniFit toont je automatisch een gedetailleerde grafiek met je cognitieve profiel na elke trainingssessie.