CogniFit - Entraînement pour la coordination CogniFit

CogniFit : Leaders de l'entraînement et des jeux en ligne pour la coordination motrice

La coordination de notre motricité fine et de notre motricité globale est une fonction de base de notre corps et est essentielle pour la plupart de nos activités quotidiennes. Il est important que notre coordination motrice soit en bon état, surtout pour les activités sportives et pour certaines activités professionnelles. CogniFit a développé un entraînement spécifique pour la coordination motrice afin de nous aider à stimuler, réhabiliter et améliorer notre coordination physique. Cet entraînement consiste en divers exercices de coordination pour les enfants, les adolescents, les adultes et les personnes âgées.

L'objectif des différentes activités de coordination en ligne est de renforcer et d'optimiser nos capacités cognitives liées au domaine de la coordination : coordination œil-main et temps de réaction. Ces exercices de coordination pour adultes, personnes âgées, adolescents et enfants sont accessibles en ligne via un ordinateur (web), une tablette et un smartphone (app).

Cet entraînement de coordination est doté de la technologie brevetée de CogniFit, qui nous permet de personnaliser et d'adapter automatiquement la difficulté et le type d'activités d'entraînement en fonction de nos besoins spécifiques et individuels. Ce dispositif d'entraînement a été conçu par une équipe internationale d'experts en neurosciences et nous aidera à optimiser nos résultats.

Les différentes activités qui composent l'entraînement pour la coordination de CogniFit nous permettront de travailler efficacement et de manière agréable les principaux aspects de la coordination les plus liés à la cognition. Grâce aux activités d'évaluation et en plus de stimuler notre cerveau, nous pourrons également voir et suivre les progrès réalisés à travers nos scores cognitifs.

Les exercices de coordination pour les personnes âgées, les adultes, les enfants et les adolescents bénéficient d'un soutien scientifique constant de haute qualité. Dans tous les cas, l'entraînement CogniFit pour la coordination motrice doit être utilisé comme support et ne doit jamais remplacer l'intervention d'un professionnel.

À qui s'adresse l'entraînement pour la coordination CogniFit ?

La mobilité est la clé de notre autonomie dans les activités de la vie quotidienne, et le sport apporte de grands bénéfices à la santé physique et mentale. Il existe différents domaines dans lesquels nous pouvons être intéressés par l'application de la stimulation de la coordination ou de l'entraînement à la rééducation. CogniFit offre une plateforme spécifique pour chaque situation :

Les personnes qui veulent améliorer leur coordination

Exercer ma coordination et ma mobilité

Si nous avons des difficultés de coordination, ou si nous sommes des athlètes d'élite qui doivent tirer le meilleur parti de notre condition physique, CogniFit nous offre la possibilité d'un entraînement cognitif spécifique pour la coordination. Grâce à la plateforme individuelle, nous pouvons gérer notre entraînement, réaliser les activités et voir nos résultats. Cette plateforme est disponible à partir de 16 ans.

Professionnels du secteur de la santé

Renforcer la coordination de mes patients

De nombreux patients, à la suite de lésions cérébrales ou d'un autre trouble, peuvent avoir des difficultés de coordination ou de motricité fine et globale. La plateforme CogniFit pour les professionnels de la santé nous permettra de gérer l'entraînement de nos patients et de voir leurs résultats, tant en session qu'à distance (télé-stimulation cognitive).

Famille et proches

Stimuler la coordination de mes enfants, parents, grands-parents ou autres proches

En tant que parents, proches ou tuteurs, nous pouvons être intéressés à aider un membre de notre famille à renforcer et à optimiser sa coordination, mais nous n'avons peut-être pas les ressources ou les connaissances nécessaires pour le faire. La plateforme familiale CogniFit nous donne la possibilité de gérer l'entraînement à la coordination des membres de notre famille, d'effectuer les activités et de visualiser les résultats d'une manière pratique et intuitive. Il est disponible à partir de 7 ans.

Écoles et personnel enseignant

Aider mes étudiants à améliorer leur coordination et leur mobilité

Que nous voulions travailler sur la coordination en éducation physique ou que nous entraînions des athlètes d'élite, nous sommes intéressés à optimiser tous les aspects de la coordination. La plateforme pour les écoles, les éducateurs et les entraîneurs nous donne la possibilité de gérer l'entraînement et de consulter les résultats de nos étudiants, athlètes et sportifs, qui pourront réaliser les activités pour travailler sur la coordination depuis chez eux ou en notre présence.

Chercheurs et scientifiques

Étudier l'effet de l'entraînement cognitif sur la coordination et la mobilité des participants à une recherche

Le cervelet et les cortex moteurs sont étroitement liés à la coordination et à la mobilité. La plateforme de recherche de CogniFit nous permet d'appliquer notre modèle expérimental à l'étude de la coordination et de l'entraînement cognitif. Il nous permet de gagner du temps en facilitant la collecte, la gestion et l'analyse des données liées à l'étude. De plus, nous pouvons utiliser le groupe témoin de CogniFit pour contrôler les variables étranges.

Capacités cognitives entraînées

La coordination est composée d'une série d'habiletés motrices de base. Toutes sont essentielles et doivent être en bon état pour que nous puissions effectuer correctement les actions qui nécessitent une coordination physique. Les activités de l'entraînement pour la coordination de CogniFit travaillent sur les aspects les plus étroitement liés à la cognition :

Coordination

Capacité à effectuer efficacement des mouvements précis et ordonnés. La coordination nous permet d'exécuter nos mouvements de façon rapide, claire et harmonieuse. Le cervelet est la structure cérébrale qui nous permet de faire des mouvements coordonnés : de la marche, à la tenue d'un verre, à la danse classique. Il aide à maintenir une union et une cohérence entre nos mouvements et les réactions que nous recevons de nos sens.

Coordination oeil-main

Capacité à intégrer simultanément les informations fournies par nos yeux (perception visuelle de l'espace) pour guider le mouvement de nos mains. Cela nous permet d'interagir avec notre environnement et de manipuler n'importe quel objet de manière efficace : de l'ouverture d'un sac ou de la coupe de nos ongles, à la frappe sur un clavier ou au lancer d'une balle à un point précis du terrain.

Temps de réaction

Il s'agit du temps qui s'écoule entre le moment où nous percevons quelque chose et celui où nous donnons une réponse en conséquence. Le temps de réaction est étroitement lié à ce que nous appelons habituellement les " réflexes ", bien qu'il ne soit pas limité à ce type de comportement rapide et automatique. Un bon temps de réaction nous donnerait la possibilité de réagir adéquatement à un événement imprévu sur la route, ou d'anticiper et d'agir à temps à l'attaque d'un adversaire lors d'une compétition sportive.

Que vais-je retirer de l'entraînement pour la coordination de CogniFit ?

L'entraînement de coordination en ligne CogniFit vise à renforcer, stimuler et réhabiliter la coordination des utilisateurs afin qu'ils puissent être plus performants dans leur vie quotidienne. À cette fin, les exercices de coordination pour les adolescents, les enfants, les adultes et les personnes âgées offerts par CogniFit poursuivent les objectifs suivants :

• Modifier les connexions cérébrales liées à la coordination : Il existe différentes parties de notre cerveau liées aux aspects moteurs de notre corps, comme le mouvement, l'organisation des actions, l'équilibre, l'agilité, l'endurance, la puissance et la coordination. Avec une stimulation appropriée, il est possible de favoriser les connexions cérébrales dans ces domaines pour nous permettre de réaliser plus facilement certaines activités ou processus communs.
• Renforcer les capacités cognitives importantes pour notre vie quotidienne : Dans notre vie quotidienne, nous effectuons un grand nombre d'actions qui nécessitent un bon état de notre coordination et de notre temps de réponse. Les activités d'entraînement à la coordination de CogniFit nous permettent de renforcer ces capacités cognitives par la neuroplasticité afin d'obtenir de meilleures performances dans toutes sortes de situations : de la saisie d'un message à la conduite d'un véhicule.
• Encourager la performance sportive et les activités de travail qui impliquent la coordination : Bien que la coordination soit une capacité présente dans la plupart de nos situations quotidiennes, il y a certaines professions ou activités qui exigent que nous ayons un plus grand degré de coordination. Si nous parvenons à améliorer l'état de nos capacités cognitives liées à la coordination, il serait possible d'améliorer les performances sportives, artistiques ou professionnelles qui dépendent de la coordination.
• Améliorer l'estime de soi et le développement socio-affectif : Un bon entraînement cognitif à la coordination nous aide non seulement à améliorer les résultats, mais le fait de voir que nous sommes capables de faire des choses qui étaient auparavant complexes, et que nous parvenons à atteindre des objectifs, nous aide à nous sentir mieux dans notre peau et à augmenter notre estime de soi. De plus, cela peut aussi avoir un effet favorable sur notre développement socio-émotionnel, car la confiance en nos capacités nous aide à mieux nous comporter avec les autres.

Comment les jeux CogniFit stimulent-ils et renforcent-ils ma coordination ?

L'entraînement pour la coordination de CogniFit se veut un défi cérébral à la mesure de notre état actuel et vise à nous aider à compenser nos besoins spécifiques. Lorsque nous essayons de relever les défis de CogniFit, notre cerveau est forcé de faire un effort. Lorsque notre cerveau fait souvent cet effort de manière appropriée, il finira par s'adapter à cet effort pour fournir une réponse appropriée.

Afin de s'adapter aux demandes cognitives générées par l'entraînement CogniFit pour la coordination, le cerveau optimise ses connexions grâce à la neuroplasticité. La neuroplasticité est un mécanisme adaptatif de notre cerveau qui, guidé par la stimulation qu'il reçoit, lui permet de modifier progressivement certains aspects de sa structure. Ces petits changements permettent à notre cerveau de mieux répondre aux situations que nous rencontrons fréquemment.

Ainsi, avec la stimulation appropriée, notre cerveau sera en mesure de fournir une réponse plus adaptée et plus efficace aux tâches de l'entraînement CogniFit pour la coordination. En s'adaptant aux exigences de ces tâches de stimulation cognitive, notre cerveau pourra également extrapoler cette amélioration à d'autres tâches qui dépendent des mêmes processus cognitifs, comme le sport, le travail, les activités artistiques ou d'autres activités qui nécessitent une coordination.

Avantages de l'entraînement pour la coordination de CogniFit

Les scientifiques et les développeurs de CogniFit travaillent depuis des années à améliorer l'entraînement afin de pouvoir offrir une gamme d'activités avec les meilleures caractéristiques. Voici certains des avantages de l'utilisation de CogniFit pour stimuler nos capacités cognitives liées à la coordination :

Facile à gérer

CogniFit est un outil intuitif et pratique à utiliser car la plupart des processus nécessaires à la réalisation de l'entraînement sont automatisés. Cela nous permet de nous concentrer sur l'exécution de nos activités de stimulation de la coordination cognitive. Cela nous permet d'utiliser CogniFit sans aucune connaissance en neurosciences ou en informatique.

Très attractif

Les activités proposées par CogniFit sont conçues de manière attrayante et amusante, ce qui est propice à la motivation. Si nous voulons suivre assidument notre entraînement, il est important que nous aimions les activités que nous faisons. C'est pourquoi CogniFit a choisi un design motivant et divertissant.

Format interactif et visuel

Les instructions pour chaque activité de stimulation de la coordination fournies par CogniFit sont exprimées de façon claire et précise. Cela facilite la compréhension de la tâche à accomplir et nous aide à nous familiariser avec le but et les actions que nous devrons entreprendre pour mener à bien l'activité proposée.

Rapport de résultats complet

Le système CogniFit fournit un bref résumé de nos progrès à la fin de la séance d'entraînement. En plus de ce feedback, vous pouvez consulter les derniers résultats à tout moment dans votre profil CogniFit.

Progrès et évolution

Le système de CogniFit recueille et stocke les données cognitives qu'il obtient pendant la séance d'entraînement. Nous pouvons accéder à ces données à tout moment pour voir notre évolution, nos améliorations et les tendances de notre profil cognitif.

Adapté à chaque utilisateur

L'entraînement à la coordination de CogniFit est personnalisé, c'est-à-dire qu'il est adapté aux besoins spécifiques de chaque individu. Il utilise les informations cognitives qu'il recueille pendant l'entraînement pour créer un plan d'intervention unique, tout comme l'est notre profil cognitif.

Télé-stimulation

Comme l'entraînement pour la coordination de CogniFit est en ligne, nous pouvons accéder à nos activités à partir de divers appareils connectés à Internet (ordinateur, tablette ou téléphone intelligent). Cela nous permet d'utiliser CogniFit au bureau, à la maison ou ailleurs.

Que se passe-t-il si je n'entraîne pas mes capacités cognitives?

Notre cerveau est conçu pour économiser les ressources et consacrer les ressources dont il dispose aux fonctions les plus utiles à notre survie. Lorsque nous n'utilisons pas une fonction cognitive, notre cerveau l'interprète comme non utile et consacre moins de ressources aux zones cérébrales connexes afin d'économiser des ressources. À mesure que les ressources diminuent, les zones du cerveau deviennent moins efficaces et il nous sera plus difficile d'effectuer les activités qui exigent cette fonction cognitive. Par conséquent, lorsque nous sommes confrontés à des situations qui exigent à nouveau cette capacité cognitive, il sera plus compliqué de donner une réponse adéquate, car notre cerveau ne sera pas aussi bien préparé.

Si nous voulons que notre cerveau soit prêt à faire face à toute situation qui pourrait être un peu exigeante pour nos capacités cognitives, il est important que nous entraînions nos capacités cognitives et que nous les maintenions actives. L'entraînement CogniFit est conçu pour nous aider à entraîner les capacités cognitives liées à la coordination.

Comment de temps dois-je dédier à CogniFit?

Le temps d'entraînement dont nous aurons besoin, variera en fonction de notre objectif et de notre état de départ : si nous voulons atteindre une très haute performance de notre coordination ou si le score de base est bas, nous pouvons avoir besoin d'un temps ou d'une fréquence d'entraînement plus longs. Dans les deux cas, CogniFit recommande un minimum d'une séance d'entraînement par jour, trois jours par semaine. Cependant, nous pouvons augmenter le nombre de séances par jour ou par semaine pour ajuster la stimulation à nos besoins.

Chaque séance d'entraînement dure environ 15 minutes et est composée de trois activités : deux activités de stimulation cognitive et une activité d'évaluation. De cette façon, le système CogniFit pourra personnaliser et ajuster le type d'activités et leur difficulté à nos besoins spécifiques pendant l'entraînement.

CogniFit est unique

Les activités standardisées, multidimensionnelles et validées cliniquement qui composent l'entraînement cognitif pour la coordination motrice font de CogniFit le principal outil de stimulation cognitive en ligne pour stimuler et réhabiliter les aspects de la coordination les plus liés à la cognition.

La technologie brevetée ITS™ (Individualized Training System) a été développée par une équipe internationale de scientifiques. C'est ce système qui permet d'adapter l'entraînement à la coordination de CogniFit à nos besoins spécifiques afin de réaliser un plan d'intervention qui nous est propre.

Cette technologie innovatrice est essentielle pour que CogniFit optimise automatiquement notre entraînement. Le système identifiera de façon autonome nos capacités cognitives les plus faibles et modulera le plan d'intervention pour offrir, à un niveau de difficulté approprié, des activités pour les entraîner.

Pendant notre période d'entraînement, le système recueillera des informations sur la façon dont nous effectuons les activités. En plus d'utiliser ces informations pour régler la difficulté des tâches, cela nous permettra de connaître notre état cognitif, de voir nos progrès, de consulter notre courbe d'amélioration et de faire un suivi.

Lorsque nous voulons renforcer nos capacités cognitives liées à la coordination et au sport, il est important de choisir des activités jouissant de bonnes bases scientifiques et bien adaptées à nos besoins. C'est pourquoi CogniFit offre la possibilité de stimuler notre cerveau de façon rigoureuse, systématique et multidisciplinaire.

Service client

Si vous avez des questions sur le fonctionnement, la gestion ou l'interprétation des données de l'entraînement CogniFit, vous pouvez nous contacter immédiatement. Notre équipe d'experts en neurosciences et troubles du développement vous aidera et répondra à vos questions.