CogniFit - Когнитивная стимуляция

С помощью инструментов когнитивной стимуляции от CogniFit ("КогниФит") можно активировать, развивать и укреплять основные когнитивные способности (внимание, память, исполнительные функции, планирование, восприятие и т.д.) и их составляющие.

Эта программа стимуляции мозга, помогающая улучшить когнитивные функции с помощью онлайн игр, базируется на когнитивном резерве и нейронной пластичности. В данную нейрогимнастику входят различные терапевтические упражнения, техники реабилитации и обучения, способствующие укреплению когнитивных способностей пользователя.

Батарея когнитивных заданий от CogniFit ("КогниФит") состоит из разнообразных систематизированных заданий. Все упражнения представлены в виде простых игр, в которые можно легко играть с помощью любого компьютера или гаджета. Эти инструменты когнитивного нейрофитнеса предназначены как для здоровых людей, так и людей, беспокоящихся о состоянии своего мозга или страдающих каким-либо расстройством центральной нервной системы.

CogniFit ("КогниФит") предлагает серию персонализированных онлайн упражнений для когнитивной стимуляции, адаптированных для индивидуальных потребностей каждого пользователя.

Как работают упражнения когнитивной стимуляции от CogniFit?

Было подтверждено, что инструменты когнитивной стимуляции от CogniFit ("КогниФит") помогают активировать и укреплять основные когнитивные способности благодаря пластичности человеческого мозга.

С помощью этой программы-лидера в области нейробики и когнитивной реабилитации стимулируются определённые паттерны нейронной активности. Повторение этих паттернов с помощью эффективных заданий и игр может помочь укреплению нейронных связей нашего мозга, созданию новых синапсов и миелинизации нейронных сетей, способных восстановить и/или реорганизовать основные когнитивные функции.

Необходимо отдавать себе отчёт в том, что когнитивная стимуляция - это не набор случайных действий. Недостаточно играть в отдельные умные игры, которые мы находим в интернете. Правильная и эффективная когнитивная стимуляция предполагает теоретическое обоснование и научную оценку.

Наши умственные способности связаны с определёнными паттернами нейронной активности и зависят от того, как соединяются и активируются нейроны в различных отделах мозга.

Почему нужно выбрать когнитивную стимуляцию от CogniFit ("КогниФит")?

CogniFit ("КогниФит") - лидер по когнитивной стимуляции. Все упражнения и задания были разработаны экспертами в области нейропластичности, когнитивной стимуляции и реабилитации. Использование научно разработанной информационной программы стимуляции и реабилитации когнитивных способностей несёт в себе много преимуществ.

• Эту программу когнитивной стимуляции может применять любой частный или профессиональный (исследователи, врачи, преподаватели и т.д.) пользователь. Нет необходимости обладать специальными знаниями в области нейронауки или информатики. CogniFit ("КогниФит") предоставляет возможность интуитивно, легко и эффективно управлять заданиями и результатами когнитивной зарядки.
• С помощью программы когнитивных упражнений CogniFit ("КогниФит") можно активировать и укреплять большое количество когнитивных способностей, просто и увлекательно.
• Привлекательный дизайн игр для гимнастики мозга повышает мотивацию пользователей, особенно детей, способствуя тренировке.
• Нужно только зайти в свой аккаунт и начать тренироваться. Уровень сложности, тип упражнений и уровень требований когнитивных заданий автоматически регулируются платформой, таким образом, тренировка является полностью персонализированной.
• Данные о выполнении упражнений собираются и кодируются. Программа CogniFit ("КогниФит") собирает и анализирует эту информацию самостоятельно, поэтому пользователю не нужно производить какие-либо вычисления для изучения динамики развития когнитивного состояния в целом или какой-либо когнитивной способности в частности.
• Инструкции к играм и заданиям представлены в интерактивном формате, что упрощает их понимание.
• Когнитивные упражнения по мере возможности адаптируются к когнитивным особенностям каждого пользователя, в связи с чем доступны для выполнения. Простота программы, невысокие системные требования и разнообразие языков, на которых она представлена, делают нейрогимнастику от CogniFit ("КогниФит") доступной большей части населения.
• CogniFit ("КогниФит") подходит детям, подросткам, взрослым и пожилым людям, как здоровым, так и с какой-либо патологией; когнитивная разминка полезна всем.
• Поскольку это онлайн программа, брейн-тренинг от CogniFit ("КогниФит") можно использовать везде, где доступен интернет. Это позволяет тренироваться дистанционно. Таким образом, специалисты могут наблюдать за когнитивным прогрессом своих пациентов на расстоянии, без необходимости личного присутствия.

Подходит ли мне программа когнитивной стимуляции от CogniFit ("КогниФит")?

Программа когнитивной стимуляции от CogniFit ("КогниФит") предназначена для всех. Каждый может развить, оптимизировать и улучшить свои умственные способности и функции мозга. Когнитивная стимуляция подходят как здоровым людям, так и людям с какими-либо расстройствами или поражениями мозга. Во всех случаях основная цель - улучшение когнитивных способностей.

Программы когнитивной стимуляции, которые предлагает CogniFit ("КогниФит")

Общие программы когнитивной стимуляции:

Если у вас нет когнитивных проблем и вы просто хотите развить и улучшить ваши когнитивные способности, CogniFit ("КогниФит") - это лучший выбор. С помощью более чем 30 игр и 18 тестов можно измерить и укрепить основные когнитивные функции. Эта программа предназначена для людей всех возрастов (дети, подростки, взрослые и люди старшего возраста), как здоровых, так и с патологиями.

• ПерсонализированнаяОбщая когнитивная стимуляция: Общая когнитивная стимуляция - это наиболее полный тренинг из тех, что предлагает CogniFit ("КогниФит"). Этот тренинг не предназначен для улучшения какой-то конкретной когнитивной способности, поэтому подходит для любой ситуации. Это упражнения для поддержания и развития когнитивного состояния в целом. Тренинг адаптируется под индивидуальные потребности каждого пользователя.

Специализированные программы когнитивной стимуляции для различных когнитивных областей:

Иногда поражения головного мозга вызывают специфические когнитивные осложнения, затрагивая определённую когнитивную область и не нарушая другие. Именно поэтому CogniFit ("КогниФит") предлагает специальные упражнения для различных когнитивных способностей:

• ВниманиеПрограмма когнитивной стимуляции внимания: Внимание - одна из основных когнитивных способностей. При этом этот навык больше всего страдает при поражениях мозга или нарушениях развития. CogniFit ("КогниФит") предлагает разнообразные игры, специально разработанные для развития и улучшения внимания.

• ВосприятиеПрограмма когнитивной стимуляции восприятия: Восприятие можно тренировать с помощью более 30 различных игр и заданий, разработанных для того, чтобы помочь преодолеть трудности, связанные с усвоением, обработкой и пониманием информации, получаемой извне.

• ПамятьПрограмма когнитивной стимуляции памяти: Жалобы на ухудшение памяти - самые распространённые среди люди с когнитивными проблемами. С помощью когнитивной гимнастики для памяти можно развить способность кодировать, сохранять и восстанавливать информацию.

• Исполнительные функцииПрограмма стимуляции исполнительных функций: Исполнительные функции регулируют очень сложные процессы, такие, как рассуждение. Данная программа специально предназначена для проверки и развития исполнительных функций детей, подростков, взрослых, людей старшего и пожилого возраста.

• КоординацияПрограмма когнитивной стимуляции координации: Программа поможет повысить эффективность наших движений с помощью различных игр, разработанных для улучшения координации.

Специальная когнитивная стимуляция для профессионалов:

Мы можем улучшить наши собственные когнитивные способности, а также, как профессионалы, можем назначить когнитивную стимуляцию людям, с которыми мы работаем - как в клинических, так и исследовательских или образовательных целях.

• Профессиональная платформа для врачей и психологовПлатформа когнитивной стимуляции для профессионалов: когнитивная стимуляция применяется в больницах, поликлиниках, ассоциациях, реабилитационных и психологических клиниках и даже на дому у пациентов. Платформа CogniFit ("КогниФит") позволяет специалистам легко и удобно управлять, контролировать и регулировать когнитивные тренинги различных пациентов. С помощью этого инструмента специалист может очно или дистанционно назначить когнитивную гимнастику пациенту.

• Платформа для исследователейПлатформа когнитивной стимуляции для исследователей: с каждым днём растёт число научных открытий и количество научных исследований в области компьютеризированной когнитивной стимуляции и нейробики. Используя платформу CogniFit ("КогниФит"), исследователи смогут тренировать, а также легко и быстро оценивать результаты участников научных экспериментов, не тратя время на сбор данных.

• Образовательная платформаПлатформа когнитивной стимуляции для школ и учителей: использование в школах и образовательных центрах нейрообразовательной программы может быть очень полезно для учеников. С помощью платформы CogniFit ("КогниФит") преподаватели могут изучать прогресс когнитивного состояния детей и адаптировать когнитивную гимнастику в соответствии с потребностями каждого ребёнка.

Сколько времени занимает выполнение упражнений для когнитивной стимуляции?

Полная сессия когнитивной стимуляции длится примерно 10-15 минут. CogniFit ("КогниФит") рекомендует 3 сессии в неделю, но не подряд. По вашему желанию CogniFit ("КогниФит") может автоматически присылать напоминания о сессиях.

Каждая сессия состоит из двух игр для брейн-тренинга и когнитивного теста, с помощью которого можно измерить прогресс и улучшение когнитивных функций.

Эта программа упражнений когнитивной стимуляции автоматически предлагает игры и выбирает уровень их сложности в соответствии с когнитивными потребностями пользователя.

Что происходит, когда я не развиваю свои когнитивные способности?

Важность повышения когнитивной производительности заключается в том, что хорошие когнитивные способности улучшают нашу эффективность в повседневных делах и помогают лучше адаптироваться к окружающей среде. Когда наш мозг выполняет когнитивную функцию, укрепляются задействованные при этом нейроны и связи между ними. Повторяющаяся стимуляция этого паттерна нейронной активности с помощью когнитивной стимуляции позволяет улучшить состояние различных когнитивных способностей.

И наоборот, если мы не развиваем свои когнитивные функции, мозг сокращает выделяемые на них ресурсы. Таким образом, из-за отсутствия необходимой стимуляции наше когнитивное состояние может ухудшиться. Этого можно избежать с помощью надлежащей когнитивной стимуляции.

Необходимо различать когнитивную стимуляцию и нейропсихологическую реабилитацию.

Когнитивная стимуляция - это "все действия, направленные на улучшение общего когнитивного состояния или его отдельных процессов и составляющих как здоровых людей, так и людей с различными поражениями центральной нервной системы” [1].

Другими словами, когнитивная стимуляция - это укрепление когнитивных способностей с помощью упражнений для мозга. В свою очередь, нейропсихологическая реабилитация - это восстановление способностей, нарушенных в результате какого-либо повреждения или травмы.

В то время как когнитивная стимуляция помогает улучшить когнитивные способности, нейропсихологическая реабилитация предназначена для максимально возможного восстановления физического, психологического состояния пациентов и их социальной адаптации.