CogniFit - Игра для ума: Головоломка

Ментальная игра "Головоломка": в чём она заключается?

Головоломка - это игра для тренировки мозга. Для прохождения этой игры необходимо перемещать фишки таким образом, чтобы они сформировали начальное изображение. Чем выше уровень этой развивающей игры для мозга, тем выше требования к когнитивным способностям.

По мере тренировки игра подстраивается под необходимый уровень сложности. Головоломка - это научно разработанная программа, которая измеряет производительность игрока и автоматически регулирует сложность заданий, оптимизируя таким образом когнитивную тренировку. Игра для ума Головоломка подходит для тренировки основных когнитивных способностей детей, взрослых и пожилых людей.

Как с помощью умной игры "Головоломка" я могу улучшить свои когнитивные способности?

Тренируя мозг с помощью умных игр, таких как Головоломка, мы стимулируем определённый нейронный паттерн активации. Повторение этого паттерна с помощью тренировки может содействовать созданию новых синапсов и нейронных сетей, способных реорганизовать и восстановить ослабленные или повреждённые когнитивные функции.

Умная игра Головоломка была создана, чтобы стимулировать адаптивный потенциал нервной системы и помочь мозгу справиться со структурными нарушениями, расстройствами и поражениями, при которых страдают наши когнитивные способности.

• Кратковременная зрительная память:мы с лёгкостью можем собрать картинку, если запомним начальное изображение. Удерживать эту информацию нам помогает кратковременная зрительная память. С помощью умной игры Головоломка можно стимулировать эту когнитивную способность. Хорошо развитая кратковременная зрительная память позволяет помнить визуальную информацию в течение небольшого промежутка времени. Эту способность мы часто используем в повседневной жизни, например, запоминая начало предложения (это позволяет нам понять смысл фразы после прочтения всего предложения или текста).

• Пространственное восприятие:когда нам нужно определить, какие части картинки расположены в той или иной точке пазла, мы используем пространственное восприятие. Таким образом, адекватное повторение этого процесса помогает укрепить эту когнитивную способность. Улучшение пространственного восприятия позволяет нам взаимодействовать с окружающим пространством. Например, мы используем этот когнитивный навык, чтобы не сталкиваться на улице с другими людьми.

• Планирование:планирование - когнитивный навык, необходимый для прохождения различных уровней этой игры для тренировки мозга, так как в этом упражнении нужно собрать пазл за определённое количество шагов, и благодаря планированию мы можем разработать наиболее короткий путь для сложения картинки. Повторяя это действие на подходящем уровне сложности, можно улучшить способность к планированию. Планирование нужно, чтобы наилучшим образом расставить приоритеты и выделить необходимые ресурсы. Оно играет ключевую роль во многих каждодневных делах, например для того, чтобы организовать свой день так, чтобы всё успеть и никуда не опоздать.

• Невербальная память: запоминание последовательности шагов, которые вы совершили, чтобы разобрать головоломку, поможет собрать её. Эту когнитивную способность мы используем при запоминании маршрута или серии автоматических действий для осуществления какой-либо деятельности.

• Контекстуальная память: для решения головоломки полезно запомнить исходное изображение. Запоминание того, в какой форме нам представляют информацию, полезно для повседневной жизни, например, чтобы запомнить, является ли надёжным источник информации.

• Мониторинг:в игре для тренировки мозга Головоломка важно проверять, делаем ли мы верные шаги, не ошибаемся ли (поскольку нужно решить пазл за минимальное количество шагов). Таким образом, мы должны удостовериться в том, что совершаем оптимальную последовательность движений и не допускаем ошибок. Благодаря этому с помощью данной игры можно оптимизировать навык мониторинга. Хорошо развитая способность к мониторингу необходима, чтобы мы могли проверять, ведут ли наши действия к достижению поставленных целей. В повседневной жизни мы используем мониторинг, например, при общении с клиентом.

• Зрительное восприятие:распознавание начального изображения может значительно упростить решение пазла. Для этого мы используем зрительное восприятие. С помощью игровой тренировки Головоломка можно оптимизировать эту когнитивную способность. Хороший навык зрительного восприятия помогает распознавать знакомые предметы и лица, буквы, сокращая количество ошибок. Эта когнитивная способность позволяет нам, например, эффективнее узнавать людей издалека.

Что происходит, когда я не тренирую свои когнитивные способности?

Наш мозг создан экономить ресурсы, он уничтожает неиспользуемые нейронные соединения. Таким образом, если не используется какая-то когнитивная способность, мозг не выделяет ресурсы на данный паттерн активации нейронов, в связи с чем он постепенно ослабевает. Таким образом, данная когнитивная способность ухудшается, делая нас менее эффективными в повседневной жизни.