CogniFit - Кратковременная зрительная память

Что такое кратковременная зрительная память?

Кратковременная зрительная память (КЗП) определяется как способность сохранять в памяти небольшое количество визуальной информации (буквы, цифры, цвета ...) в течение короткого периода времени. Этот тип памяти является частью кратковременной памяти (КП). Информация, которую хранит кратковременная зрительная память, может быть результатом процессов рабочей памяти, может перейти в хранилище долговременной памяти, или просто забывается со временем.

Примеры кратковременной зрительной памяти

• Кратковременная зрительная память делает возможным чтение книг или заметок. Она позволяет нам сохранять вербальную информацию, которую мы воспринимаем через зрение (прочитанные слова), с начала до конца предложения, чтобы мы могли уловить весь его смысл. Без этой когнитивной способности чтение было бы почти невозможным, что крайне негативно бы отразилось на результатах академической успеваемости.
• Когда мы управляем автомобилем, кратковременная зрительная память помогает нам удерживать в памяти информацию о знаках и светофорах, которые мы проезжаем, или иметь представление о расположении других автомобилей в тот момент, когда мы не смотрим в зеркала. Поэтому КЗП имеет важное значение для безопасности вождения.
• В большинстве видов трудовой деятельности также постоянно используется кратковременная зрительная память. Если, например, нам нужно прочитать или написать отчёт, необходимо умение удерживать в памяти слова, чтобы полностью понять смысл текста. Чем больше визуальный компонент работы (архитектор, дизайнер, художник ...), тем больше используется эта способность.
• Если мы встречаем человека, наша кратковременная зрительная память сохраняет его лицо. Это нормально, что мы можем потратить несколько секунд на то, чтобы распознать лицо человека, которого давно не видели. Если вы вспомните кто это уже через несколько секунд после того, как увидели, это происходит благодаря тому, что ваша КЗП удержала в памяти лицо данного человека достаточно долго, чтобы получить доступ к долговременной памяти, и таким образом узнать его.

Патологии и расстройства, связанные с кратковременной зрительной памятью

Повреждение кратковременной зрительной памяти может сократить время и количество предметов, которые могут быть ею удержаны. Благодаря тому, что разные типы памяти являются независимыми, специфические повреждения КЗП не всегда напрямую влияют на остальные типы. Как правило, все типы памяти работают в комплексе, и достаточно непросто определить, в какой момент прекращает работу один, и начинает другой. Более того, когда один из них поврежден, наш мозг не может полноценно выполнять свои функции, что негативно отражается на повседневной жизни.

Кратковременная зрительная память может иметь разные формы повреждений. На умеренных стадиях болезни Альцгеймера может наблюдаться ухудшение КЗП. Нарушения КЗП также могут играть важную роль при дислексии, трудности при удержании в памяти прочитанной вербальной информации могут препятствовать обучению чтению. Кроме того, были обнаружены проблемы в кратковременной зрительной памяти в результате употребления марихуаны. Повреждения мозга по причине инсульта или черепно-мозговой травмы также могут вызвать нарушения кратковременной зрительной памяти.

Как измерить и оценить кратковременную зрительную память?

Кратковременная зрительная память используется ежедневно в различных жизненных ситуациях. КЗП позволяет нам выполнять обработку любой информации, которую мы видели ранее, даже не имея её перед глазами. Таким образом, оценка кратковременной зрительной памяти и определение её состояния может быть полезным в различных областях жизни: в учёбе (это позволит нам узнать, будет ли ребенок иметь трудности при обучении чтению или проблемы с пониманием сложных объяснений в книгах), в медицинских целях (это позволит нам узнать, смогут ли пациенты управлять автомобилем, не подвергая жизнь опасности, или смогут ли они работать со схемами или сложными визуальными ресурсами без посторонней помощи), в профессиональном кругу (чтобы знать, можно ли поручить сотруднику задачи, требующие чтения большого объёма текста или анализа визуального контента).

Можно надёжно и эффективно оценить различные когнитивные функции, в том числе кратковременную зрительную память, благодаря комплексному нейропсихологическому тестированию. Тесты, которые предлагает CogniFit ("КогниФит") для оценки кратковременной памяти, основаны на классических тестах: Шкале Памяти Векслера (WMS), Тесте NEPSY (учёных Коркмана, Кирка и Кэмпа, 1998), Тесте на Длительное Поддержание Функции (CPT), Тесте на Стимуляцию Нарушений Памяти (TOMM), Задаче Визуальной Организации Хупера (VOT), Тесте Переменных Внимания (TOVA) и Тесте "Лондонская башня" (TOL). Помимо кратковременной зрительной памяти, эти тесты также позволяют измерять следующие когнитивные способности: кратковременная память, время отклика, оперативная или рабочая память, визуальное сканирование, пространственное восприятие, планирование, контекстуальная память, когнитивная гибкость, память на имена, распознавание и скорость обработки информации.

• Тест Идентификации COM-NAM: объекты будут представлены через изображение или звук. Необходимо определить, в каком формате (изображение или звук) объект появился в последний раз, или вовсе не появлялся.
• Тест на Концентрацию VISMEM-PLAN: на экране появятся стимулы, расположенные и распределённые в случайном порядке. Не меняя расположения, стимулы будут освещаться одновременно с появлением звука, до окончания серии. Во время презентации вы должны обратить внимание как на звуки, так и на и освещаемые изображения. В свою очередь, пользователю предстоит запомнить порядок появления стимулов по времени, чтобы затем воспроизвести их в том же порядке, как они были представлены.
• Тест на Распознавание WOM-REST: на экране появятся три общих объекта. Сначала следует запомнить порядок представления этих объектов, и как можно быстрее. Далее появятся четыре серии из трёх объектов, отличных от тех, которые были представлены ранее. Задача состоит в том, чтобы установить исходную последовательность.
• Тест на Восстановление VISMEM: на экране будут показаны изображения, в течение пяти-шести секунд. За это время необходимо запомнить как можно больше объектов, которые появляются на изображении. Затем изображение исчезает, и предлагаются различные варианты ответов, среди которых пользователь должен определить правильный.

Как восстановить или улучшить кратковременную зрительную память?

CogniFit ("КогниФит") предоставляет возможность профессионально тренировать кратковременную зрительную память, наряду с другими когнитивными способностями.

Восстановление кратковременной зрительной памяти основано на пластичности мозга. CogniFit ("КогниФит") предлагает серию упражнений, направленных на восстановление КЗП и других когнитивных функций. Мозг и его нейронные связи укрепляются при использовании тех функций, в которых они задействованы. Поэтому, если регулярно тренировать кратковременную зрительную память, будут улучшаться соединения нейронов в структурах мозга, участвующих в этом процессе. Как результат - нейронные соединения будут работать быстрее и эффективнее в момент использования данной когнитивной способности.

CogniFit ("КогниФит") состоит из опытной команды профессионалов, специализирующихся на изучении синаптической пластичности и процессов нейрогенеза. Это сделало возможным создание программы для персональной когнитивной стимуляции, которая адаптируется к потребностям каждого пользователя. Программа начинается с точной оценки кратковременной памяти и других основных когнитивных функций. На основании результатов оценки, программа когнитивной стимуляции от CogniFit ("КогниФит") автоматически предлагает персональный режим тренировок для укрепления кратковременной зрительной памяти и других когнитивных функций, которые, по данным оценки, необходимо улучшить.

Регулярные и правильные тренировки имеют важное значение для улучшения кратковременной зрительной памяти. CogniFit ("КогниФит") предлагает инструменты для оценки и реабилитации этой когнитивной функции. Для корректной стимуляции требуется уделять 15 минут в день, два или три раза в неделю.

Вы можете получить доступ к программе когнитивной стимуляции CogniFit ("КогниФит") онлайн. Вас ждут разнообразные интерактивные упражнения в форме увлекательных игр для мозга, в которые можно играть с помощью компьютера. В конце каждой сессии CogniFit ("КогниФит") покажет подробную диаграмму прогресса когнитивного состояния.